Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 130,32g | Carbh: 262,98g.
Desayuno: Bellarom Cacao Amaro, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Nocciole, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte Light, Zucca, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Maionese, McCain Patatine Fritte, Pane Carasau, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Pomodori, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Mandorle, Master Group Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Crew Crema di Arachidi Bio. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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