Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3358 kcal
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Grasa: 158,65g | Prot: 129,13g | Carbh: 356,41g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Sadia Mussarela, Huevo (Entero). Almuerzo: Peito de Frango, Vagem Cozida, Banha de Porco, Abacate, Rúcula, Tomates Cereja, Cenouras. Cena: Manteiga (com Sal), Muffato Bolo Prestigio, Batata Inglesa Cozida, Angeloni Contra Filé. Pasa Bocas / Otros: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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