Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 145,59g | Carbh: 121,77g.
Desayuno: イチゴ, 温野菜, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, キャベツ キャベツ, おにぎり, イタリアンサラダドレッシング. Almuerzo: 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), セブンイレブン フィナンシェ, ローソン パストラミビーフ, まぐろ丼, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Cena: DNS プロテイン ホエイ100, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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