Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 86,86g | Prot: 156,70g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: リンゴ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ご飯, ニッポンハム ロースハム. Almuerzo: ゆでたピーナッツ, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, アップルパイ, 丸善 ささみプロテインバー, 本マグロ. Cena: アイスクリーム, オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ, 赤ワイン, 焼き鳥. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HydeKoji
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