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みふか
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30 dic. 18
Diario de みふか, 30 dic. 18
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まぁ、昨日は幸せすぎる忘年会だったので増量は気にしない。
57,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2018:
734 kcal
Grasa: 29,31g | Prot: 38,74g | Carbh: 80,56g.
Almuerzo:
生卵, 野菜炒め, サラヤ 糖質コントロール ごはん(大麦入り), おでん.
más...
1686 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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