Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 10,90g | Prot: 73,41g | Carbh: 118,32g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Bonduelle Mais Bio, Clementine, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Tris di Cavoli, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Cena: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucchine, Zucca, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Scotti Crackers di Riso, Fragole. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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