Diario de yettyarianty, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
1104 kcal Grasa: 27,55g | Prot: 44,12g | Carbh: 173,05g.   Desayuno: Lemper, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sagu. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Apel, Sagu, Misro, Nanas. más...
2108 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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