Diario de Armak74, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
1226 kcal Grasa: 66,18g | Prot: 68,91g | Carbh: 85,05g.   Desayuno: Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cocco. Almuerzo: Mandorle, Rio Mare Tonno Leggero, Uovo Sodo, Scotti Gallette di Riso. Cena: Bayernland Cheddar a Fette, Patata Bollita, Costolette di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Italia Maxi Nut. más...
186 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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