|
#Dzien_7_z_119
Nieregularny tryb życia w tym okresie poświątecznym mam, ale się nie przejmuje ;) Po Nowym roku wszystko wróci do normy. teraz nawet nie chce mi się gotować. Jem po prostu to na co mam ochote i staram sie jesc okolo 3000 kcal. Nawet jeżeli złapie trochę więcej fatu niż zakłada plan to nic ;) Kilka tygodni dłużej potrwa redukcja.
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|