Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 61,62g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Clémentines, Oeuf sur le Plat, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Huile d'Olive, Provamel Crème de Soja, Soy Seitan en Tranches, Picard Poêlée de Légumes Verts, Riz Blanc, Potiron. Cena: Picard Sandwich Falafel. Pasa Bocas / Otros: Pastis. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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