Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 86,60g | Prot: 141,53g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Costco 希臘優格, 黑咖啡, 全聯 台灣紅藜吐司, 富士蘋果, 萬歲牌 無調味核桃, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Almuerzo: 萬歲牌 無調味核桃, Kirkland Mozzarella Cheese (28g), 吐司麵包, 新鮮火腿, 油炸豆腐, 大腸麵線. Cena: Arla 高達切片乾酪, 長島冰茶, 四海遊龍 仙草凍, 元廚 油雞腿, 熱乾麵, 炒桂竹筍, 牛肚. Pasa Bocas / Otros: 黑橋牌 火烤香腸, 芭樂. más...
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275 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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