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31.7 27.4
Inizio percorso a 1750, carbo 219 proteine 105 grassi 51 (50-24-26).
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 124,35g | Carbh: 228,92g.
Desayuno: Isola Bio Latte di Riso, Bauli Il Panettone Cioccolato, Mela, Biscotto, Cappuccino, Equilibra Protein 35%. Almuerzo: Isola Bio Latte di Riso, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Radicchio Rosso, Patate arrosto. Cena: Casale le Marmore Fagioli Borlotti Italiani, Mele Cotte, KV Nordic Salmone Affumicato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Pasa Bocas / Otros: Carrube, Bauli Panettone, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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