Diario de ichios, 31 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018

57,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:

1650 kcal

Grasa: 75,73g | Prot: 54,81g | Carbh: 168,46g. Desayuno: Butter, Prosecco, Schinkensemmel, Innocent Orange Juice, Emmentaler, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Walkers Pure Butter Shortbread. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

🙌🙌🙌🙌

31 dic. 18 por el miembro: Wa_xx

mei danke stefan, des hab i lei dir zu verdanken, ohne deinem anreiz wärs ma wurscht gwesen... so aber hast mein ehrgeiz angstachelt... war aber knapp - gestern bin i no über an halben kilo entfernt gwesen... i hab ma schu an saunagang glei in da früh einlegen gesehen... war aber gar nimma nötig... bin zur feier glei fein frühstücken gwesen...

31 dic. 18 por el miembro: ichios

Hab mi gestern auch nur getraut ne Portion Pommes zu essen beim Vienna Capitals Match 😥, hätte mir in den hintern gebissen wenn ich heut drüber gewesen wäre 😑😂 Haben wir schon toll gemacht 😏...darum werd ich mir heut auch Ordentlich den Bauch voll schlagen Sodas ich morgen wahrscheinlich wieder nen Kilo mehr oben hab 😂😅

31 dic. 18 por el miembro: Wa_xx


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