Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2010
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1569 kcal
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Grasa: 96,14g | Prot: 70,90g | Carbh: 116,37g.
Desayuno: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Almuerzo: Honey Balsamic Vinagrette, baby spinach, Old Time Tuna Salad. Cena: parmesan cheese, asparagus. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Baby Carrots , Walnuts, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Marial Arts/Teaching - 1 hora, Elliptical - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debinator
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