Diario de mardemaria, 31 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:
851 kcal Grasa: 23,30g | Prot: 57,06g | Carbh: 95,55g.   Desayuno: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Almuerzo: Quiabo Cozido, Milho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada Light, Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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