Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2661 kcal
|
Grasa: 67,08g | Prot: 118,14g | Carbh: 256,62g.
Almuerzo: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, ICA Lingonsylt, Scan Färdigkokt Julskinka, Kaffe, Wasa Husman. Cena: Potatisgratäng, Ryggbiff. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Starköl, Whisky, Starköl, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Starköl, Frankfurter eller Varmkorv med Ketchup och/ eller Senap i Bröd. más...
|
|
521 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krillebjörk
|