Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 130,67g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Vivo Check Cacao, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla. Almuerzo: Jumbo Palta Hass, Tomates Rojos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Lechuga, Unimarc Media Palta, Nestlé Jalea, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zanahoria Cocida, Puré de Papa, Jumbo Posta Rosada. Pasa Bocas / Otros: Zuko Go Light, Agua del Grifo. más...
|
|
3123 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sebafzn20
|