Diario de kuo19750926, 01 ene. 19

2018對我來說是傷心難過的一年,但所有的事情都會過去的,只能好好的生活,照顧好丫母大人,這是我對妳的承諾,我答應妳的事我一定會做到.

2019新年新希望🎉🎉🎉
我要減重成功啦...
我相信我一定可以的😃😃😃
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2019:
1557 kcal Grasa: 17,40g | Prot: 57,26g | Carbh: 293,45g.   Desayuno: 全麥麵包, 有機奇亞籽, 義美 無糖黑豆奶, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almuerzo: 黑咖啡, 天使海綿蛋糕, 蒸南瓜. Cena: 黑咖啡, 油飯, 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: 花生糖. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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