Diario de guraffa, 01 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2019:
1910 kcal Grasa: 69,23g | Prot: 73,79g | Carbh: 250,57g.   Desayuno: Mulino Bianco Girotondi, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Carciofi Fritti, Pane Comune, Agnello, Lasagne di Carne. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Pasa Bocas / Otros: Dattero, Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi. más...
1885 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Sentado - 55 minutos, Durmiendo - 10 horas y 55 minutos, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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