Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 77,83g | Prot: 96,65g | Carbh: 59,77g.
Desayuno: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Almuerzo: Coles Tasty Cheddar Shredded, Cucumber (with Peel) , Coles 7 Ancient Grains , Cherry Tomatoes, Coles Danish Style Fetta, John West Tuna Tempters Chilli, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Cena: Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Woolworths Home Brand Coconut Cream, Hillview Tasty Cheese, Cauliflower , Broccoli , Zucchini, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Kmart Belgian Premium White Chocolate, Almonds , Strawberries , McDonald's Cappuccino with Milk (Small). más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilee14
|