Diario de HydeKoji, 02 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
2518 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 93,50g | Carbh: 275,47g.   Desayuno: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローソン パストラミビーフ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム. Almuerzo: 石焼きビビンバ, 日本酒, シャンパン, 赤ワイン. Cena: 中華そば, とんこつラーメン, カレーライス, モヒート, ビール. más...
2150 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
peso estable

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