Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 158,46g | Carbh: 354,30g.
Desayuno: Sonko Sucharki Pełnoziarniste, KFD Premium WPC 80, Jabłko, Sonko Ryż Biały. Cena: Pilos Serek Typu Włoskiego, Kasza Jaglana, Pietruszka Gotowana, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Kopernik Pierniki Uszatki. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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