Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 147,79g | Carbh: 277,40g.
Desayuno: Taanayel Labneh Baladieh, Red Tomatoes, Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. Almuerzo: Boiled Potato, Olive Oil, Large Lima Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Salmon. Cena: Crab Sticks, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: White Grapes, Marks & Spencer Marzipan. más...
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4187 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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