Diario de aline.costa_adnet, 02 ene. 19

Estava com 86,8 mas sei que uma parte do 91 que cheguei foi inchaço devido ao refrigerante. Minha meta até o dia 02/02 é chegar a 82 kilos (peso que nunca cheguei na dieta)

91 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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524 kcal

Grasa: 26,87g | Prot: 51,91g | Carbh: 16,33g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: União Açúcar Refinado, Café, Alface, Ovo Cozido. Cena: Abobrinha Italiana, Alface, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...