Diario de patricia.tracinkas, 02 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
1203 kcal Grasa: 93,24g | Prot: 78,49g | Carbh: 13,64g.   Desayuno: Limão, Scala Requeijão Cremoso, Ovo, Oner Coco Desidratado. Almuerzo: Hortelã, Limão, Couve Manteiga Crua, Oner Coco Desidratado, Tirolez Queijo tipo Gouda , Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Raiola Suco de Tomate, Friboi Carne Moida, Cebolas, Alface. Pasa Bocas / Otros: Oner Coco Desidratado, Oner Coco Desidratado, Tirolez Queijo tipo Gouda , Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Oner Coco Desidratado. más...

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