Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 71,08g | Carbh: 79,86g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Cena: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Mortadela Defumada. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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