Diario de reservation_4_6, 02 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
96,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
2297 kcal Grasa: 110,02g | Prot: 69,11g | Carbh: 259,75g.   Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee, N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), McDonald's Big Mac, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small). Cena: Land O'Lakes Light Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Great Value Ground Beef 73/27, Pickles, White Rice, Freshlike Mixed Vegetables, Kroger Raw Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, M&M's Peanut M&M's. más...
3097 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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