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engordei td o q não poderei nessas festas
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 141,16g | Prot: 92,05g | Carbh: 252,71g.
Desayuno: Parati Panetone de Frutas. Almuerzo: Farofa de Ovo, Legumes Cozidos, Costela Bovina Assada. Cena: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Padaria Sonho Recheado de Creme, Esfiha. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 19 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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