Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 199,99g | Carbh: 353,23g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Latte Parzialmente Scremato, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Almuerzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Broccoli Cotti (da Surgelati), Carrefour Orzo Perlato, Sapori Genuini Prosciutto Cotto Scelto. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fiorile Riso Basmati, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Madresole Mandorle Sgusciate, Ananas, Myprotein BCAA, Banana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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