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Hoppa!
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 85,08g | Prot: 67,00g | Carbh: 175,62g.
Desayuno: Sinaasappelen, Helaes Puur Pindakaas, Aldi Filet Americain, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. Almuerzo: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes. Cena: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aldi Rundersaucijzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Thee, Water, Zuivelhoeve Boer'n Kwark Aardbei, Banaan. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Trabajo - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzepluus
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