Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 199,38g | Carbh: 224,20g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Verdura Cotta, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carne alla Pizzaiola, Panini, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso. Cena: Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Lidl Hamburger di Tacchino, PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 21 horas y 44 minutos, Durmiendo - 2 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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