Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 76,22g | Prot: 122,99g | Carbh: 116,96g.
Desayuno: Активия Йогурт Классический, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Холодец. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|