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Jim Strong
Diario
03 ene. 19
Diario de Jim Strong, 03 ene. 19
Perfil de Jim Strong
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Day one of the Whole30 wasn't bad, but I still struggle with that ravenous desire to eat after 5-6pm. Not sure how to deal with that one yet... Also very tired.
125,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2019:
1498 kcal
Grasa: 99,34g | Prot: 93,08g | Carbh: 58,40g.
Desayuno:
Coffee, Taco Sauce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg.
Almuerzo:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Red Onions, Sea Salt, Olive Oil, Sweet Red Peppers.
Cena:
Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Kraft Mayo with Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles.
Pasa Bocas / Otros:
Larabar Apple Pie Bar, Roasted Salted Cashew Nuts.
más...
Perdiendo 14,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
great drop!!!
03 ene. 19 por el miembro:
kaylinrenee
you will adjust after a while. and sometimes a little more healthy fats will satisfy hunger
03 ene. 19 por el miembro:
HCB
Might try some bone broth w veg leftovers in early evening for that.
04 ene. 19 por el miembro:
Tash23
You drop good, and as your body adjust to it, it will get better.
04 ene. 19 por el miembro:
Retta Smith
Thank you for the input guys/gals :) been very helpful
04 ene. 19 por el miembro:
Jim Strong
electrolyte supplements :)
04 ene. 19 por el miembro:
adefwebserver
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