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Post-vacation surprise... perhaps I didn't blow it after all.
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146,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 51,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 148,72g | Prot: 126,83g | Carbh: 41,27g.
Desayuno: Scrambled Egg, Hardee's Sausage Patty. Almuerzo: Great Value Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken, Cucumber (Peeled), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Carrots, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Vlasic Dill Pickle Spears, Food Lion Natural Sharp Cheddar Cheese, Chicken Thigh, Mayonnaise, Mt. Olive Jalapeno Slices, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Kroger Pepper Jack Cheese, Food Lion l Creamy Peanut Butter Spred (Food Lion), Food Lion Cajun Trail Mix. más...
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4064 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
04 ago. 17 por el miembro: chesgreen
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Everybody say it with me, "chesgreen was correct" - there, I said it (ha, ha, ha)
04 ago. 17 por el miembro: From371to184
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04 ago. 17 por el miembro: xappie
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04 ago. 17 por el miembro: 859klm
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04 ago. 17 por el miembro: Horseshu1
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Great news...Just Do It. Now you go forward.
04 ago. 17 por el miembro: Judyrose1997
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Thanks, friends - y'all are inspiring to say the least!
04 ago. 17 por el miembro: From371to184
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Peso Histórico de From371to184
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