Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 97,13g | Carbh: 210,65g.
Desayuno: Nestle Coffee-Mate, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Kedelai, Gula Pasir, Kecap Asin (Kedelai). Cena: Jamur Tiram, Daging Sapi Giling, Kecambah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratih anggraeni88
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