Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 100,75g | Prot: 92,18g | Carbh: 296,55g.
Desayuno: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Kiri Cream Cheese, Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Fried Egg, Whole Wheat Pita Bread, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Tortilla Corn Chips, Rose Wine, Old El Paso Soft Taco, Avocados, Salami, Halloumi Cheese, Baguette, Green Giant Salad Crisp Sweetcorn, Butter, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Almonds. más...
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3757 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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