Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 33,57g | Prot: 80,63g | Carbh: 229,21g.
Desayuno: Chiquita Banaan, Halfvolle Melk, Koffie, Grapefruit, Quaker Cruesli Balans, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: AH Couscous Falafel. Cena: Maggi Jus Naturel, Vegetarische Worst, Boerenkoolstamppot. Pasa Bocas / Otros: Duo Penotti Chocopasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zuurdesem Brood , AH Gemengde Zoete Drop, Popcorn, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. más...
|
|
3007 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isabellahaarlem
|