Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 134,09g | Carbh: 120,12g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Surimi, Verdura Cotta, Carote, Aceto, Caffè Espresso, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Campari Spritz, Panino Prosciutto e Formaggio, Prosecco. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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