питьевой режим 2л в день до 19:00
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 52,29g | Prot: 93,47g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Овсяная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Шампиньоны, Печень Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сельдерей, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tati_lian
|