Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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546 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 30,22g | Carbh: 31,12g.
Desayuno: Hinode Chá H+ Limão, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Acelga, Molho Caesar para Saladas, Tirolez Queijo Parmesão, Bacon, Rúcula, Alface Americana. Cena: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Pullman Rap10 Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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