Diario de Berat.., 04 ene. 19

İstediğim kıvama nerdeyse geldim sayılır . Ölçümler cok güzel omuz geniş liği harici bi düşük olmamış aksıne büyüme göstermişim . Bel 2 ayda 88 den 80 e kadar inmiş . Bir bucuk hafta kadar beslenmeme dıkkat edemediğim halde su tutumunda başka bi negatif yön yok . Yükleme yapma zamanı gelmiş bile 🤗🤗motivasyon tavan 😋 Kaldıgım yerden devam 💪🏼

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.