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Vamossss!!!!
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 80,56g | Carbh: 87,36g.
Desayuno: Gold Nutrition Slim Shake Morango Banana, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pão Oroweat Bimbo PIPAS. Almuerzo: H3 H3 Grelhado Médio, H3 H3 Arroz, H3 Limonada sem Açúcar, H3 Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Passas (sem Sementes), Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. más...
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4458 kcal
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Ejercicio:
Ativo - 15 horas, Andar - 2 horas, Ginasio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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