Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 176,01g | Carbh: 305,68g.
Desayuno: ハナマルキ わかめ味噌汁, サンマルクカフェ チョコクロ, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, ケロッグ 玄米フレーク, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Almuerzo: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, 伊藤食品 美味しい鯖 醤油煮, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味. Cena: 数の子, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ニッポンハム 八宝菜, 雪印乳業 とろけるスライス, 紀文 はんぺん, カキ, 炊き込みご飯. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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