Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 153,33g | Carbh: 226,38g.
Desayuno: 헬스앤뷰티 즐거운 닭가슴살 불갈비맛, 리고 땅콩버터 청크 리고우, 삼육 검은콩 호두와 아몬드, Quaker Oatmeal. Almuerzo: 헬스앤뷰티 즐거운 닭가슴살 불갈비맛, 찐고구마. Cena: 삶은 계란, 밥, 추어탕. Pasa Bocas / Otros: BSN Protein Crisp, 삼육 검은콩 호두와 아몬드. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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