體重48.5kg BMI18.3 體脂肪率24.4% 骨格筋率27.8% 基礎代謝1114kcal 內臟脂肪2 身體年齡26歲
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3573 kcal
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Grasa: 136,78g | Prot: 180,60g | Carbh: 411,96g.
Almuerzo: 韓式泡菜, 麵線, 油炸豆腐, 蔥油餅. Cena: 新東陽 豬肉條, 義美 滷蛋, 筍茸, 老媽乾麵, 海帶(加醬油), 餛飩湯. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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