Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 84,29g | Prot: 132,61g | Carbh: 99,32g.
Desayuno: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Czerwone Cebule, Freshona Ogórki Konserwowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Jajko. Almuerzo: Dawtona Kukurydza, Oliwa z Oliwek, Carrefour Fasolka Szparagowa, Rzodkiewka, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Kamis Musztarda Dijon, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Pieczarki, Melvit Kasza Gryczana Biała, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Cena: Alesto Nerkowce, All Nutrition Isolate Protein, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Yoga - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|