Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
56 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:
939 kcal Grasa: 37,08g | Prot: 63,51g | Carbh: 73,61g.   Almuerzo: AH Kipfilet Pittig 9 Plakken, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Kippensoep, AH Basic Stokbrood met Kruidenboter. más...
1705 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

34 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Je hebt je goed hervonden! 
05 ene. 19 por el miembro: jong1432
Thanks Jong! Ben begonnen bij m'n nieuwe baan! Lange dagen dus denk daardoor.  
05 ene. 19 por el miembro: adff
Wel leuke lange dagen neem ik aan 
05 ene. 19 por el miembro: jong1432
Ja zekers. Erg intensief. Andere tak van sport. Om 6.45 de deur uit en 19.15 thuis.  
05 ene. 19 por el miembro: adff
Knap dat je dan niet begint te snaaien zodra je naar huis gaat of thuis bent! Discipline!! 
05 ene. 19 por el miembro: jong1432
Start van je nieuwe baan. Lange dagen, hé? Hier ook, hoor. Succes. 
05 ene. 19 por el miembro: Tijmpje
Mooie start van het nieuwe jaar! 
05 ene. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
Thanks Tijmpje! Hoe is het bij jouw werk? Zit je er al helemaal 'in'? Thanks Lonneke! 😊 
05 ene. 19 por el miembro: adff
Hoi adff, ja, gaat best goed. Was in het best pittig (veel moe). Maar begint te wennen nu.  
06 ene. 19 por el miembro: Tijmpje
In het begin, bedoel ik. Kan jij al wennen? 
06 ene. 19 por el miembro: Tijmpje
Fijn joh! 😊 Nou nog niet.. Het is een ander soort setting en heel veel indrukken. Komt met de tijd wel goed. Word gelukkig een mnd ingewerkt! 
06 ene. 19 por el miembro: adff
Geef jezelf de tijd en de ruimte. Niet te streng zijn, hoor. 
06 ene. 19 por el miembro: Tijmpje
Tijd en ruimte.. wat is dat? Nee grapje. Ik weet t.. komt een beetje faalangst naar boven op zulke momenten. Ken mensen nog niet etc. 
06 ene. 19 por el miembro: adff
Ik begrijp je helemaal. Hier hetzelfde, ik leg de lat altijd zó hoog voor mezelf.  
06 ene. 19 por el miembro: Tijmpje

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de adff


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.