Diario de Jasonschofield1, 05 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:
1739 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 95,41g | Carbh: 211,00g.   Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Sugar, Mars Mars Bar (Fun Size), Semi-Skimmed Milk. Cena: Marks & Spencer Large Vegetable Samosa, Sharwood's Poppadoms, Homepride Curry Sauce, White Rice, McCain Original Oven Chips, Chicken Breast, Muller Bliss Corner Lemon. más...
2254 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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