Diario de rudy lenzkes, 23 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2012
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2012:
906 kcal Grasa: 36,46g | Prot: 28,89g | Carbh: 76,93g.   Desayuno: half and half creamer, coffee, Oatmeal Cookies. Almuerzo: pork chop, sauerkraut. Cena: stuffed green pepper. Pasa Bocas / Otros: red wine. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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