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06 ene. 19
Diario de alohaerba92, 06 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2019:
2222 kcal
Grasa: 44,41g | Prot: 177,99g | Carbh: 286,28g.
Desayuno:
Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle.
Almuerzo:
Merluzzo MIO, Patate MIO.
Cena:
Rossopomodoro Pizza Margherita, Rossopomodoro Pizza Margherita.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle.
más...
1511 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Ah! 😂
06 ene. 19 por el miembro:
PsychedelicBreakfast
Chi? Cosa? 👀
06 ene. 19 por el miembro:
alohaerba92
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